Sporthypnose bezeichnet den Einsatz von Hypnose zur Verbesserung von Leistung, Fokus, Motivation und mentaler Stabilität bei Sportlerinnen und Sportlern.
Dabei wird eine Person in einen veränderten Bewusstseinszustand (Trance) geführt. In diesem Zustand ist die Aufmerksamkeit stark gebündelt und äußere Ablenkungen treten in den Hintergrund. Das ermöglicht es, gezielt mit inneren Vorstellungen, Emotionen und automatischen Denkmustern zu arbeiten.
Typische Anwendungsbereiche sind
- Steigerung der sportlichen Performance (Konzentration, Ausdauer, Schmerzregulation)
- Verbesserung von Bewegungsabläufen durch mentale Visualisierung
- Umgang mit Druck und Nervosität im Leistungssport
- Abbau von Blockaden oder Versagensängsten
- Stärkung von Selbstvertrauen und Motivation
- Bearbeitung unbewusster innerer Konflikte („der ewig Zweite“)
- Bearbeitung emotionaler/körperlicher Blockaden
- Unterstützung und Coaching während der Wettkampfsvorbereitung
Disclaimer – Das Angebot der Sporthypnose richtet sich an psychisch gesunde Personen, die ihre mentale Leistungsfähigkeit im sportlichen Kontext gezielt verbessern möchten. Sie stellt keine psychotherapeutische Behandlung darf und ersetzt keine Therapie bei Vorliegen einer psychischen Erkrankung. Es handelt sich hierbei um eine nicht-heilkundliche Leistungsoptimierung.
Das Angebot richtet sich ausdrücklich nicht an Personen mit behandlungsbedürftigen psychischen Beschwerden. In solchen Fällen ist zunächst eine psychotherapeutische Behandlung im Rahmen der Regelversorgung angezeigt. Mehr Information hierzu finden Sie in dem Bereich „Psychotherapie“.
Hypnose stellt keinen Garant für sportlichen Erfolg dar und ist nicht bei jedem wirksam.
Wichtiger Hinweis zur Abrechnung: Die Sporthypnose ist eine Selbstzahlerleistung und wird nicht von gesetzlichen oder privaten Krankenkassen übernommen.